自制香袋防感冒
香袋源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。除防虫驱虫外，早春多发感冒，自制个香袋佩戴，还可有效预防春季感冒。在节日里送给家人朋友，也不失一个很好的心意。
1.香袋袋体的制作：香袋袋体一般长约10厘米，宽5厘米，厚2厘米，可采用单面绒布或丝绸等透气性好的布料，制作成布袋形状，或做成心形、枕形、菱形等。顶端缝上便于悬挂的丝绦，下端可系出“中国结”或做出五彩流苏的形式。
2.根据不同需要添加中药饮片：
良姜15克，桂皮30克，冰片、樟脑各3克：温中和脾、祛风散寒，易腹泻的可佩戴。
川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克：行气开郁、通窍止痛，有月经不调、风湿、头痛的可以佩戴。
山萘、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克：行气温中、祛痰杀虫，胸隔胀满，脘腹冷痛，饮食不消的可佩戴。
藿香、艾叶各10克、桂皮15克、山萘15克：芳香化浊、安神开胃，常有吐泻的可佩戴。
3.将所选药物研成细面，取3—5克，放于袋中，再将香袋缝好。袋中药末每10天更换一次，以保持药效。
现代研究证实，中药香气能刺激人体呼吸道，包括鼻腔、咽喉、气管、支气管黏膜产生分泌型免疫球蛋白A，其对病毒、细菌有较强的杀灭作用，使这些微生物在上呼吸道黏膜上不能成活，这样患感冒的机会也就大大减少。▲
(中国中医科学院望京医院邵波), http://www.100md.com
1.香袋袋体的制作：香袋袋体一般长约10厘米，宽5厘米，厚2厘米，可采用单面绒布或丝绸等透气性好的布料，制作成布袋形状，或做成心形、枕形、菱形等。顶端缝上便于悬挂的丝绦，下端可系出“中国结”或做出五彩流苏的形式。
2.根据不同需要添加中药饮片：
良姜15克，桂皮30克，冰片、樟脑各3克：温中和脾、祛风散寒，易腹泻的可佩戴。
川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克：行气开郁、通窍止痛，有月经不调、风湿、头痛的可以佩戴。
山萘、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克：行气温中、祛痰杀虫，胸隔胀满，脘腹冷痛，饮食不消的可佩戴。
藿香、艾叶各10克、桂皮15克、山萘15克：芳香化浊、安神开胃，常有吐泻的可佩戴。
3.将所选药物研成细面，取3—5克，放于袋中，再将香袋缝好。袋中药末每10天更换一次，以保持药效。
现代研究证实，中药香气能刺激人体呼吸道，包括鼻腔、咽喉、气管、支气管黏膜产生分泌型免疫球蛋白A，其对病毒、细菌有较强的杀灭作用，使这些微生物在上呼吸道黏膜上不能成活，这样患感冒的机会也就大大减少。▲
(中国中医科学院望京医院邵波), http://www.100md.com