防治心血管病的十大误区
专家小传
胡桃红,第二炮兵总医院心血管内科主任,主任医师,全军心血管专业委员会委员,世界高血压联盟成员
冠心病、高血压等心血管疾病不但威胁着老人的健康,中青年人的发病率也日趋升高,给人们的生活带来了极大的影响。那么,怎样才能有效防治这些疾病呢?近日,第二炮兵总医院心血管内科主任胡桃红在医院讲座上,结合多年临床经验,向大家介绍了10个常见的误区,帮助大家做到没病正确防病,有病正确就医。
误区一:只有老人才得冠心病和高血压
有些年轻人认为,冠心病和高血压是老年人的“专利”,其实不然。就高血压而言,我国6—18岁的中小学生中,发病率就已达到8%。所以,对于有高血压家族史的年轻人来说,特别是30岁以后,应定期测量血压,以便及早发现、治疗。生活中应注意纠正诱发血压增高的不良习惯,如饮酒、口味过咸等。冠心病是心脏血管的动脉硬化,这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始,而只有血管狭窄到一定程度,或合并急性血栓形成时才会有明显症状。受饮食、习惯及环境等影响,目前我国的冠心病发病年龄明显提前,很多年轻人出现冠心病、心肌梗死,甚至因此而死亡。
误区二:运动量越大越好
现代人特别是上班族 ......
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