当前位置: 首页 > 中医药 > 针骨专业 > 经络穴位 > 穴位治病养生
编号:12526893
补血养肝的血海穴
http://www.100md.com 中医养生堂
     血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。

    古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。

    每天上午的9~11点,如果你可以拿出点时间来,那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不宜大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。, http://www.100md.com


    参见:首页 > 中医药 > 针骨专业 > 经络穴位 > 穴位大全图解 > 足太阴脾经穴 > 血海 Xuehai (SP10)