小小刮痧板 养生作用大
刮痧通过对体表的良性刺激,能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用,在日常生活中经常进行特色刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。
建议:先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,能行气通络。可再用同样的方法刮拭双脚。
刮腹部能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1942 字符。