痴呆症诱因的“新奇说法”
近年来发现，在引起痴呆的因素中，除了一些常见疾病外，还有许多鲜为人知的因素。
维生素B12和叶酸缺乏：英国一项最新研究表明，血液中的B12在正常范围1/3下限时，患老年性痴呆症的危险增加3倍以上；而叶酸量同样低者，患病的危险还将增加2倍。原因是缺乏这类营养素可导致免疫球蛋白生成衰竭，使抗病毒能力减弱或直接引起神经细胞的损害。因此经常摄入富含B12及叶酸的豆类、奶类和蔬菜等食物，可以延缓痴呆的发生。
严重打鼾。严重的打鼾所引起的呼吸暂停，可使脑血流量减少20%～30%。这种慢性缺氧所引起的碳酸血症可能损伤血管内皮，促使脑动脉硬化及血栓形成，促发血管性痴呆。
晚年孤独。瑞典科学家发现，独居、无友或与子女关系不融洽的老人，患痴呆症的危险将明显增加。研究者对1200名75岁以上的老年人进行的跟踪调查表明，上述三种孤独因素中具备两种以上者，比仅有一项或全部满意者的痴呆发病可能性要高60%。
滴酒不沾。滴酒不沾者易发痴呆的结论，往往让人难以置信，而研究结果确实如此。医学专家研究指出，与滴酒不沾者相比，每天喝酒两杯以上者患痴呆症的机会要降低约30%。
咀嚼过少。“近事不记记远事”是老年性痴呆的一大特点。对实验鼠的观察证明，近期记忆与咀嚼密切相关。经用磁共振技术研究，发现鼠在咀嚼时脑内有关近期记忆的“海马”细胞便会大量增加，而在那些只能吃不能嚼的无牙鼠则看不到这种变化。由此认为，老年人在吃东西时应尽可能多咀嚼，通过咀嚼把讯号传给大脑，以便活跃“海马”细胞，有益于增强记忆，预防痴呆症。, http://www.100md.com( 齐建荣)
维生素B12和叶酸缺乏：英国一项最新研究表明，血液中的B12在正常范围1/3下限时，患老年性痴呆症的危险增加3倍以上；而叶酸量同样低者，患病的危险还将增加2倍。原因是缺乏这类营养素可导致免疫球蛋白生成衰竭，使抗病毒能力减弱或直接引起神经细胞的损害。因此经常摄入富含B12及叶酸的豆类、奶类和蔬菜等食物，可以延缓痴呆的发生。
严重打鼾。严重的打鼾所引起的呼吸暂停，可使脑血流量减少20%～30%。这种慢性缺氧所引起的碳酸血症可能损伤血管内皮，促使脑动脉硬化及血栓形成，促发血管性痴呆。
晚年孤独。瑞典科学家发现，独居、无友或与子女关系不融洽的老人，患痴呆症的危险将明显增加。研究者对1200名75岁以上的老年人进行的跟踪调查表明，上述三种孤独因素中具备两种以上者，比仅有一项或全部满意者的痴呆发病可能性要高60%。
滴酒不沾。滴酒不沾者易发痴呆的结论，往往让人难以置信，而研究结果确实如此。医学专家研究指出，与滴酒不沾者相比，每天喝酒两杯以上者患痴呆症的机会要降低约30%。
咀嚼过少。“近事不记记远事”是老年性痴呆的一大特点。对实验鼠的观察证明，近期记忆与咀嚼密切相关。经用磁共振技术研究，发现鼠在咀嚼时脑内有关近期记忆的“海马”细胞便会大量增加，而在那些只能吃不能嚼的无牙鼠则看不到这种变化。由此认为，老年人在吃东西时应尽可能多咀嚼，通过咀嚼把讯号传给大脑，以便活跃“海马”细胞，有益于增强记忆，预防痴呆症。, http://www.100md.com( 齐建荣)