秋来远姜多亲蜜
进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。秋天天气干燥,空气中缺少水分,人体同样也缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,人体就必须经常给自己“补液”。但是,如果光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家早就提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,水分就不那么容易流失了 ......
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