当前位置:
首页
>
期刊
>
《人人健康》
>
2011年第13期
编号:
12109894
贪睡的危害你不可不知
http://www.100md.com
2011年7月1日
《人人健康》
2011年第13期
在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。
睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的 ......
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2011/13/37.htm
您现在查看是摘要页,
全文长 1380 字符
。