说起往事，許多人用“看到、听到、闻到、吃到、感到”这5种感官来形容，因为记忆是感觉器官刺激大脑而成，多练习感官动作，就能活络大脑、强化记忆，健忘、痴呆自然不会找上门。一些轻松易做的日常五感小动作，帮你活用视、听、味、触、嗅觉，改善健忘，预防老年痴呆。

    视觉训练

    有的视觉异常是因大脑认知功能衰退而引发的，通过视觉训练可以促进脑部活性 ......