一头浓密的黑发给人信心和力量，而毛发稀少或脱落则会使人产生心理和精神困扰，久而久之影响生活质量，特别是住找工作、找对象时，稀少的头发容易造成人的严重不自信。而住我国约仃1.6亿人深受脱发困扰，其中男性有1.3亿。

    人人应了解自己的头发

    我们的头发是周期性生长，每根头发的“一生”可分为3个时期：生长活跃的“生长期”，这个时期，头发每个月能长1厘米左右，大概可持续3～4年；逐渐退化的“退行期”，生长期结束后，头发进入退行期，毛囊开始萎缩，头发不再生长，大约2～3周；休养生息的“休止期”，退行期后，新的毛囊周期还没开始，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，頭发一般在这期间自行脱落。休止期大约持续3～4个月，此后，新生的头发会于同一毛囊上“发芽”，重复下一个生长周期。

    20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。正常人每天会脱落约50～100根头发 ......