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老年羽毛球 健身乐悠悠
http://www.100md.com 2009年7月1日 《现代养生》 2009年第7期
     老年羽毛球,这是我们几个老人给它起的名字。就是在打球过程中,基本不像青年人在运动场上那样激烈地跳跃、冲杀,而是重在球打出去如何让对方好接,一次能打多少个往返不落地(越多越好),我们又叫它为“和平球”。我和我的老搭档刘老爹每隔一天打一小时,十多年不断线。如今我68岁,刘老爹已76岁。两个人打起小球来往返一二百下不掉地是常事,一最多我们打过往返i000多个。有青年与刘老爹对手,青年三下子一扣,他接不上,往往就批评人家:“打的什么东西?!”每每遇此,我即笑而“解围”:“羽毛球,当然还是青年这个打法正规,有技艺、有刺激、有看头。我们那个‘和平球’,则是人老体衰不得已而为之 ......

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