西方有句格言：“幽默者常健康。”我国谚语说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”可见幽默与笑口常开对人身之保健的重要。

    美国作家彼德在《幽默定律》一书中，单单辟出“幽默处方”，“幽默药方”，“幽默技巧”等几节，专门阐述了幽默对人身的保健和调理作用。在此，幽默认真地充当起了医生的助手，笑是一种内在的慢跑，是人紧张生活的缓冲剂，是人体康健的润滑油，幽默的笑缩短了人与人之间的距离，它可以用来对抗抑郁和挫折，化解生活中的种种矛盾。彼得说：“如果我们能用幽默的态度面对挫折 ......