空劲气功是黄仁忠老师继承了达摩和天台宗相传的功法，并在实践中不断进行科学研究、测试和总结，再根据现代人类适应的程度有效地发展了罗汉功法和内劲功形成的功法。在几十年的实践中证实了此功法是行之有效的医疗、健身功法。在上世纪70年代公开传授以来，国内外学功受益者数以百万计。

    本功法主要由站桩功和扳指功法组成。其中扳指功法有别于其它功法，是整套功法的关键所在。学好扳指功法，对自练治病、强身健体、抗老益寿、提高功力、外气治病都能收到事半功倍的功效。

    一、手指与经络、脏腑关系密切

    经络，是指人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通道。医学实践证明，人体全身有十二经脉，其中手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经分别终于大拇指、中指、小指的末端，而手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经则分别始于食指、无名指和小指的指端。这就是说，贯穿全身的十二经脉中，就有六条是以手指为其起点或终端的。手指的活动，必然会刺激到这六条经脉所经过的脏腑及全身。

    此外，还有六条经脉是以足趾为其始端或终点的。手足指趾尖端是各条经络始止点，当扳动手太阳经手指同时也带动足太阳经，所以，空劲气功只扳手指不扳足趾，扳动手指必然会刺激到这六条经脉所经过的脏腑及全身，就是同名经带动同名经的道理。

    人体有五脏六腑。五脏是指心、肝、脾、肺、肾，它们都属于阴经的范围；六腑是指胃、大肠、小肠、三焦、胆、膀胱，它们都属于阳经的范围。我们知道了脏属阴、腑属阳，就有助于使我们了解扳指功法为什么要隔指扳的道理。

    按照内气在经脉中正常运行的规律，手部的三条阴经是从胸部走向手部的，而手部的三条阳经，是从手部走向头部的；足部的三条阳经是从头部走向足部的，而足部的三条阴经是从足部走向腹部和胸部。就这样“阴阳相贯，循环无端”，形成了内气路线走向的运行规律。它说明了人体的手指与人体的内脏及全身是息息相通、紧密相连的。它也证明，充分活动手指，必然会与脏腑及全身息息相关。

    按照不同的时辰 ......