寒冬养生保健茶十一款
楂果香杞茶山楂片、苹果片各5片，枸杞、香茶末、红枣各少许。将山楂片、苹果片、枸杞、红枣一并放入茶壶中，煎煮10分钟左右，滤渣取汁，然后撒入少许香茶末。此茶色泽鲜艳，味道香甜甘醇，有养胃护胃、降低血压、消炎益肾的作用。
山药百合麦枣茶山药、百合各20克，浮小麦 30克，红枣10颗，白糖适量。将上述茶材(白糖除外)加水共煎，煮沸二十多分钟后滤汁，汁中加入白糖即成。此茶有补脾养胃、生津益肺、补肾收涩、止渴安神的功效。
枸桂乌龙茶枸杞子、乌龙茶适量 ......
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山药百合麦枣茶山药、百合各20克，浮小麦 30克，红枣10颗，白糖适量。将上述茶材(白糖除外)加水共煎，煮沸二十多分钟后滤汁，汁中加入白糖即成。此茶有补脾养胃、生津益肺、补肾收涩、止渴安神的功效。
枸桂乌龙茶枸杞子、乌龙茶适量 ......
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