老师：休息好、心情好是一方面，主要还是功力基础扎实。当用功力遥视发气时，也会激发原来积累的功力产生活跃，这是重要的原因。

    学生(20180616)：老师，前天打坐一个小时左右，左眼前方出现光环，里面是灰色外面有红橙黄像彩虹一样一圈一圈环绕，时间持续大约一分钟就消失了。今天打坐也是大约一个小时右眼前方又出现同样光环，没有前天持续时间长，就消失了。请老师指点!谢谢。

    老师：眼前出现各种颜色的光环，一般认为是性光，是真气转化为生理光的较高修炼层次。

    另外，还有一种可能，就是通过长期不懈的修持，诱发出内视功能，所看到的不同颜色光环，可能是腹丹田中所形成的內丹能量核。这两种功态，还需在深入修炼中加以鉴别。

    本门仙道的命功修炼虽与传统丹法不同，但小周天修炼形式仍继承的是传统内丹术的运炼程序。当督任二脉真气贯通之后，即可形成内丹雏形(真气能量的核聚体)，虽然在整体修炼过程中不强调内丹 ......