研究显示，95%的自杀者生前患有精神疾病，其中70%患有忧郁症。统计显示，自杀死亡率随年龄增长而增加，男性比女性多;有自杀企图者以年轻者较多，女性多于男性。而若能辨认出有自杀意图的人，自杀是可以预防的。换句话说，让忧郁症患者愿意就医、用正确方式与其相处，可望在鬼门关前抢救生命。预防忧郁症患者自杀，建议“一问、二应、三转介”。

    患者通常不知道自己有忧郁的现象，家属应协助初步辨认是一般情绪低落或忧郁症，跟患者解释何谓忧郁症。若有些忧郁症患者还是不愿踏进精神科，可先挂号家医科，家医科医师也有接受忧郁症相关训练，可以提供初步诊治及必要转介。

    亲友陪伴多倾听 勿急着回应

    与忧郁症家人相处是一门名为“陪伴”的艺术，当患者想说话的时候，亲友只需倾听，不要急着给回应，适时提醒患者“忧郁症可以治疗”，并且有可能变好。

    忧郁症患者的亲友大多会很紧张地希望可以帮助患者，“有什么需要帮忙？”说者无意，听者有心，其实藏着高低位阶感。专家建议，改为“你这几天怎么样？”让患者觉得被关心与支持。

    忧郁症患者有时觉得自己一文不值，亲友可以根据事实赞美，提醒他有的优点，但不要太言过其实，以免让容易负面思考的患者又想太多。“多听、少说”是原则，若发现其常以死亡为话题或表示告别，务必尽快求助专业人员，如处危险阶段，将可能的自杀工具拿走，随时陪在身边。

    何谓“假性失智”？真相是忧郁症

    憂郁症不是正常的忧郁情绪，而是太久太严重的负面情绪，伴随着失去兴趣 ......