问：都说喝苦丁茶对身体有好处，但最近因为喝苦丁茶，导致我肠胃不适，请问这是为什么？

    答：苦丁茶虽然一直被认定为有较高的药用价值，中医认为其有散热清目的作用。但并非所有人都适合饮用苦丁茶。如果你是虚寒体质者，冬季畏寒，手脚冰凉，喝了寒性的苦丁茶后，虚寒体质甚至会加重，不利于改善体质，严重的话，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。另外像慢性胃肠炎患者本身就脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛。苦丁茶会加重这些症状。老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

    问：我经常受到痛经困扰。请问有没有什么好的药方推荐呢？

    答：当归的养生功效历来受到医学的关注，它的主要作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀。推荐调经配方：四物汤。配方：当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。做法：加水煎煮取汁，分3次服。功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调、闭经痛经者有突出疗效。

    问：最近感冒了，但是因为不太严重，所以不想吃药治疗，请问有没有什么按摩的方法缓解症状呢？

    答：感冒咳嗽是日常生活中再常见不过的疾病了 ......