早晨治恐惧症效果好
不少研究表明，早晨是治疗许多疾病的最佳时间。近日，美国南卫理公会大学的研究者发现，这种情况在恐惧症的治疗中也会出现，主要与病人的激素水平有关。
研究者选取了24位患有惊恐障碍和广场恐惧症的病人。这些病人在三周里每周接受一次暴露疗法(让患者身处让其恐惧的情景中)。每次会诊时，病人都需要在新环境中待上至少半小时，直到不再感觉非常害怕。会诊前后，研究者让患者评估自己的症状，再从他们的唾液中取样测量压力激素皮质醇分泌水平。分析结果显示，早上就诊的患者获益更大，在下一次就诊时表现出来的症状更明显地减轻了，患者也能更好地调节焦虑。
过去的研究表明，皮质醇在早晨的分泌量较多，而这种激素有助于人类进行“消退学习”(随着时间发展逐渐抛掉以前形成的情绪、思维、行为模式)。科学家推测，皮质醇分泌高峰时段最适合对病人采用暴露疗法，从而使病人通过“消退学习”发展出对恐惧事物的新反应模式。这项结果表明，只要在时间安排上花点小心思，心理治疗就会有更好的效果。▲
(吴云卫), http://www.100md.com(田 鹤)
研究者选取了24位患有惊恐障碍和广场恐惧症的病人。这些病人在三周里每周接受一次暴露疗法(让患者身处让其恐惧的情景中)。每次会诊时，病人都需要在新环境中待上至少半小时，直到不再感觉非常害怕。会诊前后，研究者让患者评估自己的症状，再从他们的唾液中取样测量压力激素皮质醇分泌水平。分析结果显示，早上就诊的患者获益更大，在下一次就诊时表现出来的症状更明显地减轻了，患者也能更好地调节焦虑。
过去的研究表明，皮质醇在早晨的分泌量较多，而这种激素有助于人类进行“消退学习”(随着时间发展逐渐抛掉以前形成的情绪、思维、行为模式)。科学家推测，皮质醇分泌高峰时段最适合对病人采用暴露疗法，从而使病人通过“消退学习”发展出对恐惧事物的新反应模式。这项结果表明，只要在时间安排上花点小心思，心理治疗就会有更好的效果。▲
(吴云卫), http://www.100md.com(田 鹤)