冠心病，最怕吃得横心情差
冠心病，最怕吃得横心情差
清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科副主任医师 薛亚军
冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，也称缺血性心脏病，指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，严重时可引发猝死。
心绞痛、心梗都是冠心病的常见临床表现。引发该病的危险因素主要有高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、超重、吸烟、饮食不合理(如高脂肪、高热量、过量饮食)、心理因素(如抑郁、焦虑)。如果患者能采取健康的生活方式，则有助预防冠心病的发生。
健康指导建议
●健康生活方式
吸烟者应戒烟，不吸烟者要避免接触二手烟；
不饮酒或少饮酒；
超重或肥胖者要减轻体重；
少吃肥肉、动物内脏，以及采用油煎烧烤的食物，炒菜少放油和盐，多吃新鲜果蔬，每天盐摄入量不超过5克；
急性期患者病情好转出院后，可从每天活动10分钟开始，逐渐增加运动时间；
康复期患者应坚持散步、慢跑等中等强度活动，每周3~5次，每次持续20~30分钟，具体活动安排应根据自身情况而定；
保持心情舒畅，避免过度疲劳，保证充足睡眠。
●治疗与康复
冠心病患者要坚持长期药物治疗，尤其是植入支架的患者，不要随意停药，如需调整药物，应先咨询医生；
随身携带急救药物，比如硝酸甘油、速效救心丸等，以备不时之需；
在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等指标，监测药物不良反应；
合并高血压、糖尿病、血脂异常的患者，应监测血压、血糖、血脂等指标，有异常时及时就医调整用药。
●急症处理
出现病情加重，尤其是有下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治：
1.胸痛程度逐渐加重，持续不缓解，超过20分钟以上，提示可能是急性心梗，要尽快就医，建议拨打120急救电话，不要自驾或自行前往；
2.轻体力活动，甚至休息状态下胸痛发作，提示病情不稳定，应立即就医；
3.活动后胸痛，经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛仍不能缓解，可能是心梗急性发作或心绞痛加重；
4.休息状态下心绞痛反复发作也要当心，可能是冠心病进展加重。▲, http://www.100md.com(张冕)
清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科副主任医师 薛亚军
冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，也称缺血性心脏病，指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，严重时可引发猝死。
心绞痛、心梗都是冠心病的常见临床表现。引发该病的危险因素主要有高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、超重、吸烟、饮食不合理(如高脂肪、高热量、过量饮食)、心理因素(如抑郁、焦虑)。如果患者能采取健康的生活方式，则有助预防冠心病的发生。
健康指导建议
●健康生活方式
吸烟者应戒烟，不吸烟者要避免接触二手烟；
不饮酒或少饮酒；
超重或肥胖者要减轻体重；
少吃肥肉、动物内脏，以及采用油煎烧烤的食物，炒菜少放油和盐，多吃新鲜果蔬，每天盐摄入量不超过5克；
急性期患者病情好转出院后，可从每天活动10分钟开始，逐渐增加运动时间；
康复期患者应坚持散步、慢跑等中等强度活动，每周3~5次，每次持续20~30分钟，具体活动安排应根据自身情况而定；
保持心情舒畅，避免过度疲劳，保证充足睡眠。
●治疗与康复
冠心病患者要坚持长期药物治疗，尤其是植入支架的患者，不要随意停药，如需调整药物，应先咨询医生；
随身携带急救药物，比如硝酸甘油、速效救心丸等，以备不时之需；
在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等指标，监测药物不良反应；
合并高血压、糖尿病、血脂异常的患者，应监测血压、血糖、血脂等指标，有异常时及时就医调整用药。
●急症处理
出现病情加重，尤其是有下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治：
1.胸痛程度逐渐加重，持续不缓解，超过20分钟以上，提示可能是急性心梗，要尽快就医，建议拨打120急救电话，不要自驾或自行前往；
2.轻体力活动，甚至休息状态下胸痛发作，提示病情不稳定，应立即就医；
3.活动后胸痛，经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛仍不能缓解，可能是心梗急性发作或心绞痛加重；
4.休息状态下心绞痛反复发作也要当心，可能是冠心病进展加重。▲, http://www.100md.com(张冕)