在家测血压，方法按人分
在家测血压，方法按人分
很多人一看到医生就紧张，血压蹭蹭往上涨，极大地影响了医生的判断，所以在家自测血压尤为重要。欧洲高血压学会工作组近日发表文件，针对家庭血压监测的方法、适应人群、临床相关性等给出了建议。
文件指出，在家中测血压时，应优先选择符合欧洲高血压学会、国际标准组织等共同制定标准的自动血压计。首先，要根据手臂尺寸，选择合适的血压计，尺寸较小测得血压会偏高，较大会偏低；袖带位置等要按照说明进行调整，测量需要连续进行3~7天，早晨和晚上各测两次，最后去掉第一天的结果。在欧洲高血压学会指南中，家庭自测血压的高血压诊断阈值为135/85毫米汞柱，对应的临床高血压诊断阈值为140/90毫米汞柱；我国确诊高血压的阈值也为135/85毫米汞柱。对于大多数人来说，高血压患者家庭自测的治疗目标值为收缩压125~135毫米汞柱、舒张压70~80毫米汞柱。
不同人群在家自测血压时注意事项不同。老人自测血压时，收缩压最高不超过140~150毫米汞柱，同时注意舒张压不要太低；孕妇应采取坐位或半卧位测量，推荐采用与一般人群相同的3~7天监测方案；接受透析的慢性肾病患者，要在家连续监测4天血压，睡前和起床后各测1次；房颤患者由于心跳不规律，血压会受到影响，建议连续测3次，取平均值。▲, 百拇医药(田雨汀)
很多人一看到医生就紧张，血压蹭蹭往上涨，极大地影响了医生的判断，所以在家自测血压尤为重要。欧洲高血压学会工作组近日发表文件，针对家庭血压监测的方法、适应人群、临床相关性等给出了建议。
文件指出，在家中测血压时，应优先选择符合欧洲高血压学会、国际标准组织等共同制定标准的自动血压计。首先，要根据手臂尺寸，选择合适的血压计，尺寸较小测得血压会偏高，较大会偏低；袖带位置等要按照说明进行调整，测量需要连续进行3~7天，早晨和晚上各测两次，最后去掉第一天的结果。在欧洲高血压学会指南中，家庭自测血压的高血压诊断阈值为135/85毫米汞柱，对应的临床高血压诊断阈值为140/90毫米汞柱；我国确诊高血压的阈值也为135/85毫米汞柱。对于大多数人来说，高血压患者家庭自测的治疗目标值为收缩压125~135毫米汞柱、舒张压70~80毫米汞柱。
不同人群在家自测血压时注意事项不同。老人自测血压时，收缩压最高不超过140~150毫米汞柱，同时注意舒张压不要太低；孕妇应采取坐位或半卧位测量，推荐采用与一般人群相同的3~7天监测方案；接受透析的慢性肾病患者，要在家连续监测4天血压，睡前和起床后各测1次；房颤患者由于心跳不规律，血压会受到影响，建议连续测3次，取平均值。▲, 百拇医药(田雨汀)