男性当心泌尿外科“感冒”
32岁的刘先生家庭工作和谐顺心。但最近半年，他烦恼不小：只要一久坐，总感觉小腹和膀胱有坠胀感。明明距离上一次排尿才不到半小时，也没喝太多水，但尿意袭来让他非常不舒服。此外，排尿时间也加长，还总有排不干净的感觉。刘先生到医院检查后，医生判断他因久坐、饮食辛辣等多因素造成了慢性前列腺炎。
前列腺炎指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。它是一种炎性反应，和身体其他部位一样，就像咽喉炎、气管炎、胃炎、肠炎等一样。
前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛。对于急性和慢性前列腺炎，通过抗生素规范治疗，多数效果比较理想。而大家觉得很难治疗的，往往是慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛，也就是慢性盆腔疼痛综合征。
慢性盆腔疼痛综合征病因目前不太清楚，但却有一系列与炎症类似的症状，多数以疼痛为主，尤其是会阴区疼痛不适，或睾丸疼痛、阴茎疼痛，还有病人觉得肛门疼痛、腹股沟疼痛，甚至还有腰背部疼痛,也认为是前列腺炎引起。除了疼痛，还有排尿相关症状，尿频、尿急、尿痛，性功能相关的症状，比如阳痿、早泄、射精疼痛等。最后还可能因为这些症状，导致睡眠障碍、坐卧不安、心神不宁等心理症状。因为这些症状反反复复，经过很多药物治疗效果不佳，加之太多宣传慢性前列腺炎的危害性，造成病人紧张焦虑愈发严重，最后成为一种严重的身心疾病。这类患者往往反复求医，心理压力极大，并且感觉症状越来越重。
, http://www.100md.com
对于这些病人，首先要舒缓心理情绪，保持健康生活工作方式，其次配合用药，效果才明显。而慢性盆腔疼痛综合征可以当成泌尿系统的“感冒”，是一种可能反复罹患的疾病。病人患感冒后，经治疗症状消失，并不代表今后就不再感冒。慢性盆腔疼痛综合征也一样，通过治疗症状好转后，如果不注意就会再一次复发。比如，对于长期吸烟的人，或长期在粉尘环境下工作的人，基本上都会有“慢性咽炎”，症状有时轻有时重，有时候吃药也不管用。但这些人如果戒烟，或不在粉尘环境下工作，“慢性咽炎”就可能不再发作。慢性前列腺炎也是如此，各种日常习惯都在“诱发”前列腺炎加重，怎么治疗也不会有太好的效果。那么，哪些习惯引起慢性前列腺炎？
久坐。长期受前列腺炎困扰的人，可试试一段时间，每次坐下不超过一个小时，两次坐下之间间歇10分钟以上，尤其是不要长时间开车、打牌等，症状必会好很多。
烟酒。有患者问，我一喝酒就犯前列腺炎怎么办？答案很简单，不喝酒就行了。
, 百拇医药
辛辣食物。患有慢性前列腺炎的人，可以试试一段时间不吃辛辣食物，通常会有比较好的效果。
适度排精。如果年轻人的性生活完全没有规律，容易引起前列腺炎。对于二三十岁的年轻人，一周排空2~3次，比较合适。太频繁或次数太少甚至完全没有，都不利于前列腺健康。
当然，规律生活作息、不要熬夜等也非常重要。如果能做到以上事项，再配合规范对症治疗的药物，慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征的症状通常都会有很大的好转，并且不易反复。
此外，可辅助温水坐浴，每天2~3次，每次15~20分钟。体育运动也有助缓解疾病。国外有随机对照研究，将231名患有慢性前列腺炎，经常久坐男性随机分配到两个运动项目，为期18周：一是有氧运动，包括快走和加强运动；二是无氧运动，其中包括腿抬起和仰卧起坐，以及拉伸，每周锻炼3次。最终两组参与者都觉得症状有所改善，有氧运动组在前列腺炎疼痛、焦虑抑郁以及生活质量方面有更显著的改善。
综上，慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征患者首先要对疾病有正确理解，要有良好生活作息习惯，配合正规治疗，多数病人都会有较好的治疗效果。▲, 百拇医药(鲜 鹏)
前列腺炎指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。它是一种炎性反应，和身体其他部位一样，就像咽喉炎、气管炎、胃炎、肠炎等一样。
前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛。对于急性和慢性前列腺炎，通过抗生素规范治疗，多数效果比较理想。而大家觉得很难治疗的，往往是慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛，也就是慢性盆腔疼痛综合征。
慢性盆腔疼痛综合征病因目前不太清楚，但却有一系列与炎症类似的症状，多数以疼痛为主，尤其是会阴区疼痛不适，或睾丸疼痛、阴茎疼痛，还有病人觉得肛门疼痛、腹股沟疼痛，甚至还有腰背部疼痛,也认为是前列腺炎引起。除了疼痛，还有排尿相关症状，尿频、尿急、尿痛，性功能相关的症状，比如阳痿、早泄、射精疼痛等。最后还可能因为这些症状，导致睡眠障碍、坐卧不安、心神不宁等心理症状。因为这些症状反反复复，经过很多药物治疗效果不佳，加之太多宣传慢性前列腺炎的危害性，造成病人紧张焦虑愈发严重，最后成为一种严重的身心疾病。这类患者往往反复求医，心理压力极大，并且感觉症状越来越重。
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对于这些病人，首先要舒缓心理情绪，保持健康生活工作方式，其次配合用药，效果才明显。而慢性盆腔疼痛综合征可以当成泌尿系统的“感冒”，是一种可能反复罹患的疾病。病人患感冒后，经治疗症状消失，并不代表今后就不再感冒。慢性盆腔疼痛综合征也一样，通过治疗症状好转后，如果不注意就会再一次复发。比如，对于长期吸烟的人，或长期在粉尘环境下工作的人，基本上都会有“慢性咽炎”，症状有时轻有时重，有时候吃药也不管用。但这些人如果戒烟，或不在粉尘环境下工作，“慢性咽炎”就可能不再发作。慢性前列腺炎也是如此，各种日常习惯都在“诱发”前列腺炎加重，怎么治疗也不会有太好的效果。那么，哪些习惯引起慢性前列腺炎？
久坐。长期受前列腺炎困扰的人，可试试一段时间，每次坐下不超过一个小时，两次坐下之间间歇10分钟以上，尤其是不要长时间开车、打牌等，症状必会好很多。
烟酒。有患者问，我一喝酒就犯前列腺炎怎么办？答案很简单，不喝酒就行了。
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辛辣食物。患有慢性前列腺炎的人，可以试试一段时间不吃辛辣食物，通常会有比较好的效果。
适度排精。如果年轻人的性生活完全没有规律，容易引起前列腺炎。对于二三十岁的年轻人，一周排空2~3次，比较合适。太频繁或次数太少甚至完全没有，都不利于前列腺健康。
当然，规律生活作息、不要熬夜等也非常重要。如果能做到以上事项，再配合规范对症治疗的药物，慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征的症状通常都会有很大的好转，并且不易反复。
此外，可辅助温水坐浴，每天2~3次，每次15~20分钟。体育运动也有助缓解疾病。国外有随机对照研究，将231名患有慢性前列腺炎，经常久坐男性随机分配到两个运动项目，为期18周：一是有氧运动，包括快走和加强运动；二是无氧运动，其中包括腿抬起和仰卧起坐，以及拉伸，每周锻炼3次。最终两组参与者都觉得症状有所改善，有氧运动组在前列腺炎疼痛、焦虑抑郁以及生活质量方面有更显著的改善。
综上，慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征患者首先要对疾病有正确理解，要有良好生活作息习惯，配合正规治疗，多数病人都会有较好的治疗效果。▲, 百拇医药(鲜 鹏)