做到四点，血糖测得准
做到四点，血糖测得准
受访专家：陆军军医大学陆军特色医学中心高血压内分泌科副主任 闫振成
本报特约记者 朱广平
糖尿病患者大多备有家用血糖仪，能坚持每天至少测量一次血糖。陆军军医大学陆军特色医学中心高血压内分泌科副主任闫振成提醒，要想保证家测血糖的准确性，应注意以下几点。
掌握好时间点。测量空腹血糖的最佳时间是早餐前半小时，不可晚于8点，且要保证晨起时距上次服药超过8小时，注意熬夜未进食测的不能算空腹血糖。餐后血糖的监测方法是：第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖。除定期监测空腹血糖外，糖尿病患者每周应选择1~2天监测三餐后血糖；有条件的患者也可以佩戴动态血糖监测仪，方便了解餐后血糖的波动曲线。
双手要洗净、擦干。手上若有污渍如糖分，血糖结果会升高；如果洗手后没擦干，血样会被稀释，导致血糖结果低。测血糖前，需要将手洗净，并用毛巾擦干。不要用酒精消毒双手，可能会干扰血糖的结果，可以用酒精棉签消毒，但在测血糖前一定要保证没有残留。
正确使用检测器材。在使用家用血糖仪前，应用控制液检测其准确性是否在正常值范围内，并远离磁场干扰。血糖试纸需储存在干燥通风处；拿取试纸时手指不要触碰到采血区；用试纸边缘一次吸足血样。需要提醒的是，若血糖仪超过使用有效期，一定要及时更换。
不可私自停药。闫振成强调，测血糖不要私自停药加药，否则得出的结果不仅不能准确反映病情，还会造成血糖误判，从而加重病情。检查前日应继续保持平常的饮食规律和用药，夜间保证良好的睡眠。另外，次晨抽血化验前应避免剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料如咖啡等。
需要注意的是，糖尿病患者最好每3个月查一次糖化血糖蛋白，以评价这段时间的血糖控制。▲, http://www.100md.com
受访专家：陆军军医大学陆军特色医学中心高血压内分泌科副主任 闫振成
本报特约记者 朱广平
糖尿病患者大多备有家用血糖仪，能坚持每天至少测量一次血糖。陆军军医大学陆军特色医学中心高血压内分泌科副主任闫振成提醒，要想保证家测血糖的准确性，应注意以下几点。
掌握好时间点。测量空腹血糖的最佳时间是早餐前半小时，不可晚于8点，且要保证晨起时距上次服药超过8小时，注意熬夜未进食测的不能算空腹血糖。餐后血糖的监测方法是：第一口主食开始计时，两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖。除定期监测空腹血糖外，糖尿病患者每周应选择1~2天监测三餐后血糖；有条件的患者也可以佩戴动态血糖监测仪，方便了解餐后血糖的波动曲线。
双手要洗净、擦干。手上若有污渍如糖分，血糖结果会升高；如果洗手后没擦干，血样会被稀释，导致血糖结果低。测血糖前，需要将手洗净，并用毛巾擦干。不要用酒精消毒双手，可能会干扰血糖的结果，可以用酒精棉签消毒，但在测血糖前一定要保证没有残留。
正确使用检测器材。在使用家用血糖仪前，应用控制液检测其准确性是否在正常值范围内，并远离磁场干扰。血糖试纸需储存在干燥通风处；拿取试纸时手指不要触碰到采血区；用试纸边缘一次吸足血样。需要提醒的是，若血糖仪超过使用有效期，一定要及时更换。
不可私自停药。闫振成强调，测血糖不要私自停药加药，否则得出的结果不仅不能准确反映病情，还会造成血糖误判，从而加重病情。检查前日应继续保持平常的饮食规律和用药，夜间保证良好的睡眠。另外，次晨抽血化验前应避免剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料如咖啡等。
需要注意的是，糖尿病患者最好每3个月查一次糖化血糖蛋白，以评价这段时间的血糖控制。▲, http://www.100md.com